Gente! Este nome nãeste importa…o que importa é que é super gostoso. Conhecidos saiba como geladinho,chup chup ou sacolé, estas delÃcias aliviam este calor e podem possibilitar sim ser saudáveis
Esses dias eu estava na academia e tinham vários, por muitos sabores…aà a curiosa já perguntou como poderia fazer natural, e? A Tia Lú (@lucianaclea) me explicou de que eram funcionais…lógico que já pedi a receita e também igualmente similarmente identicamente conjuntamente fui pesquisar mais receitas.
Para além do refrescar, ser gostoso, ainda faz bem…era disso qual eu precisava. Eu amo doce, e necessário do coisas para enganar a vontade, e este geladinho funcional caiu tais como uma luva. Para driblar este calor, devemos Pesquisar alimentos hidratantes e antioxidantes.
Fiz bastante neste verãeste para mim e para as crianças, eles adoraram. A gente nãeste sente tanta culpa ao comer, tais como se estivesse tomando um sorvete calórico ou 1 geladinho calórico.
Vale comer no pós treino ou mesmo saiba como sobremesa.
Abaixo, várias receitas. Coloque os ingredientes, bata pelo liquidificador e encha ESTES saquinhos utilizando um funil. Você É possibilitado a usar adoçante culinário se desejar.
RECEITA DA CAROLINA GUIDI
Eu inventei e gostei bem. Limão, hortelã, abacaxi, gengibre e canela. Teimavive azedinho e refrescante.
RECEITA DA TIA LÚ – COCO
Ãgua do coco (fica Ainda mais gostoso usando a água de coco fresca, contudo, se nãeste tiver Têm a possibilidade de ser a por caixinha), leite do coco e raspas de coco (usar este coco seco fruta). Deixe as raspas Muito mais grossas, assim Teimavive Muito mais gostoso. Bata no liquidificador e coloque nos saquinhos.
DETOX Verdejante
Couve, abacaxi, maçã (ou melão), gengibre, hortelã, água por coco. Você similarmente identicamente conjuntamente Têm a possibilidade de usar a receita por suco detox de que está acostumado, e igualmente acrescentar chia.
DETOX VERMELHO
Beterraba, melancia, gengibre e pimenta caiena. Identicamente conjuntamente Pode vir a acrescentar chia.
MARACUJÃ COM GENGIBRE
Maracujá batido utilizando gengibre. Esta mistura acalma, refresca e ajuda pelo metabolismo.
MAÇÃ, LARANJA, CENOURA E GENGIBRE
Refrescante, ajuda pelo metabolismo e pelo bronzeado.
ABACAXI COM HORTELÃ E GENGIBRE
Refrescante e digestivo.
MANGA, MARACUJà (MANJERICÃEste OU ALECRIM)
Coloque as frutas, águas e bata no liquidificador. Acrescente manjericãeste ou alecrim, fica utilizando um clique aqui e veja mais sabor exótico.
ABACATE
Energético, ótimo de modo a pós treino.
BLUEBERRY (pode substituir por morango, amora, romã, lichia, ou outra fruta)
Iogurte desnatado, mirtilos.
MELANCIA Utilizando CANELA
Hidrata e acelera o metabolismo.
MELANCIA, LIMÃEste SICILIANO E GENGIBRE
Hidrata, refresca, é digestivo e antioxidante.
PINA COLADA
Abacaxi, chá verde, hortelã e gengibre.
Eu façeste diversos sabores e coloco pelo freezer, dependendo da hora e o qual eu pretendo eu escolho um sabor. Fica a dica!
Beijos e até a próxima!